pierres

Dans cette société ou tout va vite, il est primordial de prendre du temps pour soit. Celà permet de démarrer une action, un challenge, de voir les choses avec plus de sérénité.

La FEDEP propose des ateliers bien être durant l'année.

Bien évidemment le bien être ne concerne pas que la relaxation ou la méditation. C'est l'occasion aussi de parler des choix pour l'alimentation, de partager des recettes parfois, et de les déguster.

Quelques exemple de programme dans ces ateliers :

 

  • Massage
  • fruits lgumes panierSoin du visage
  • petit déjeuner équilibré
  • café / Petit déjeuner - débat
  • Des déjeuner à partager ensemble
  • des temps de parole et partage, échange autour de sujets choisis
  • et plein d'autres choses !! ...

Alors n'hésitez pas à contacter un animateur de votre territoire pour plus d'information sur les ateliers bien être qui se déroule près de chez vous !